叫國王....叫村長...叫我KING

2009.6.5

     碧山巖算是北部短程爬坡要點之一,坡度夠陡,難度算是中上吧,也一直沒機會去瞧瞧

星期五晚上有幸跟著神腿march,武嶺葉,環島豪去見視見視

騎完後我是喘噓噓,其他三人好像下廚房的一般輕鬆,可見程度差太多

爬坡都來不及了,紀錄器也忘了開,連照片也只有這兩張而已

星期六要補假上班,下班回家索性繞過去再給它來爬一次看看

順便試試小葉昨天教的直立踩踏上坡,看會不會輕鬆點上

太陽快下山了,這夕陽可真美

晚餐一定要吃,來個御飯團吧.......

這個坡度昨天才來過,山下到碧山露營區全都是這種斜坡,晚上看不出來,笨笨的在爬

還是一樣,爬兩公里就滿頭汗,再上去就碧山巖了

每次爬坡都是龜速前進,碧山巖到了

再來都是跟著指標走

爬到露營區入口後直接往外雙溪回去,用溜的下山是我的強項......嘿嘿

不用20分鐘就溜到至善路了

至善路上的一整排釣蝦場

故宮博物院終點

剩下平路就一路騎回家嚕

今天採用多直立踩踏上坡,果然輕鬆很的多

但是所施力的肌肉群組不一樣

現在雙腳肌肉酸痛地方,在大腿的兩側

只是酸的程度較輕而已

路線圖.....公里數:25.4km

高度圖:372M