叫國王....叫村長...叫我KING

2009.2.1

今年的新計畫

已經準備把重心放在單車上面了

釣軟絲暫時放在第二位置

不過一有空檔還是會去釣的

畢竟釣軟還是我的最愛

訂定目標

把陽金p字山道設定為最終的目標

所以先期的腳力訓練是必須的

那也得先瞧瞧自己的能耐在那兒

今天安排了仰德大道坡道

測試一腳到底不落地的程度可以騎多遠

不逞強,騎乘快慢不限制

紀錄下來,做為爾後加強訓練的標準

一早7:30就到達仰德大道爬坡的起點

已經有很多的車友已經先上去啦

第一個落地點....中華路口....這裡櫻花開的真漂亮

第二落地點.....文化大學,摩斯漢堡前,肚子已經有點餓了,哈哈

文化大學

第三個落地點.....真想這裡就朝左邊走,馬上就可以下坡回家了

第四個落地點,陽明山公園遊客中心

這裡我已經受不了啦,今天就爬到這吧.....肌肉已經無法承受下去,腳好酸

回程從北投回去,嘿嘿....一路都是下坡喔

遠看文化大學............

台北也一覽無遺.................

順便也拍拍我的戰友....辛苦你啦

本次騎乘路徑里程數

平路約6公里

山路約10公里

來回約32公里

下次再上應該要到陽金的最高點了吧..........希望